반응형 전체 글179 수족냉증 정의 수족냉증 원인 증상 치료 수족냉증 [ Cold Hands/Feet Syndrome ] 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 상태 정의 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병이다. 단, 다른 질병에서 생길 수 있는 다양한 증상들 중의 하나로서의 수족냉증과는 구별해야 한다. 우리나라에서 수족냉증은 상당한 문화적인 요소가 있는 증상이다. 수족냉증이란 증상만으로 단순히 추위에 민감하다거나 혈액순환이 되지 않는다거나 비위의 기운이 부족하다 하여 영양제, 혈액순환개선제 등이 근거없이 복용되는 경우가 있다. 원인 수족냉증의 원인은 현재까지 정확히 밝혀진 것은 없다. 대체로 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져 혈관이 수축되면서 손이나 발과 같.. 2024. 2. 13. 자아존중감 자아존중감의 발달 자아존중감의 영향 요인 자아존중감에 대한 관심이 많은 요즈음이다. 자아존중감에 대해 자세히 알아본다. 자아존중감은 간단하게 말하면 자아 개념의 평가적인 측면으로 자신의 가치에 대한 판단과 그러한 판단과 관련된 감정을 말한다. 1. 개요 인간이 자기 자신을 어떻게 이해하고 평가하느냐에 대해 오래 전부터 많은 연구가 진행되어 왔다. 이는 자기 자신을 어떻게 알고 있는지가 자신에 대한 만족도를 결정하며, 더 나아가 이러한 만족도로 인해 앞으로의 문제나 상황에 대한 태도와 대처 행동이 달라지기 때문이다. 자아존중감 발달에는 환경이 중요한 역할을 하는데 아동이 가장 많이 상호작용을 하고 영향을 받는 부모와의 대화와 경험을 바탕으로 자아존중감이 달리 형성될 수 있다. 자아존중감이 높은 사람과 낮은 사람은 여러 방면에서 차이를 보인다. 한.. 2024. 2. 9. '기후동행카드' 서울 대중교통 무제한 언제부터 판매하나? 기후동행카드 출시 시기 대중교통 무제한 이용 '기후동행카드'가 2024년 1월 27일 출시된다. 기후. 교통 환경변화에 맞춘 친환경 교통혁신 정기권으로 전국 최초로 시행된다. 카드 한 장으로 대중교통뿐만 아니라 공공자전거 따릉이까지 횟수 제한 없이 이용할 수 있어 출시 전부터 많은 기대를 모으고 있다. 따릉이 이용 유무에 따라 6만 2,000원권, 6만5,000원권으로 나뉘지며, 1월 23일부터 모바일카드 다운로드 및 실물카드를 구매할 수 있다. 기후동행카드는 국내 유일의 대중교통 정기권으로, 기존 교통 환경에서는 전무했던 신규 서비스를 창출한 사례이다. 2023년 2월부터 정책 개발, 운송기관 협의, 교통카드시스템 개발 등을 추진하며 새로운 교통 서비스를 제공하기 위해 매진해 왔으며 '독일 9유로. 4.. 2024. 1. 18. 연중시기 전례주년 전례력 연중시기란 한 해의 삶은 우리에게 특별한 의미를 지닌다. 대부분 한 해를 주기로 새롭게 삶을 시작하고 맺기를 거듭하기 때문이다. 교회는 하느님께서 예수 그리스도를 통하여 이룩하신 구원 업적을 한 해 동안 기념하고 경축한다. 이를 '전례주년' 또는 '전례력'이라고 한다. "거룩한 어머니인 교회는 한 해의 흐름을 통하여 지정된 날들에 하느님이신 자기 신랑의 구원 활동을 거룩한 기억으로 경축하는 것을 자기 임무라고 여긴다. 주간마다 주일이라고 불린 날에 주님의 부활을 기념하고, 또 일 년에 한 번 주님의 복된 수난과 함께 이 부활축제를 가장 장엄하게 지낸다. 한 해를 주기로 하여, 강생과 성탄에서부터 승천, 성령강림 날까지, 또 복된 희망을 품고 주님의 오심을 기다리는 대림까지 그리스도의 신비 전체를 펼친다... 2024. 1. 8. 성탄시기 2023년 주님 성탄 대축일 성탄시기란 '주님성탄 대축일'은 하느님의 아드님 예수 그리스도께서는 인류를 구원하시려고 사람이 되시어 이 세상에 오신 사건을 경축하는 날이다. 이제 인간은 예수 그리스도를 통하여 죄에서 해방되고, 영원한 삶을 약속받게 되었다. 따라서 예수 그리스도의 탄생은 하느님께서 당신의 사랑을 드러내신 가장 확신한 표징이다. 주님 성탄 대축일에는 성자이산 예수 그리스도께서 오신 날을 성대하게 기리고자 구유 경배아 함께 밤, 새벽, 낮, 이렇게세 번의 미사를 봉헌한다. 밤 미사는 예수님께서 베들레헴에서 탄생하신 사실을 전하는 복음을, 새벽 미사는 목자들이 예수님을 경배하는 복음을, 그리고 낮 미사는 말씀이 사람이 ㄷ회신 강생의 신비를 전하는 복음을 각각 봉독하며 주님 성탄 대축일은 절정에 이른다. 교회는 주님 성탄 대.. 2023. 12. 25. <책> 다산의 마지막 공부 마음을 지켜낸다는 것 마음을 지켜낸다는 것 마음은 내 것이지만 내 마음대로 할 수 없는 것이다. 인생은 그런 마음과 투쟁하고 화해하는 긴 여정이다. 공부는 마음을 나다운 것으로 채우기 위한 과정이다. 마음공부, 나의 동굴에서 마음을 기꺼이 들여다보는 고독, 이제 내가 나다워질 시간이다. 1부: 당당함은 삼가고 반추하는 대에서 나온다. 구속받지 않는 사람에게는 중심이 있다. 어른이라면 자신의 마음을 하나로 모을 수 있어야 한다. 당당함은 스스로에 대한 엄격함에서 나온다. 비범함은 무수한 평범함이 쌓인 결과다. 사자는 갈기가 없더라도 사자다. 마음이 흔들렸다면 잠시 멈추고 스스로를 정리하라. 매일 스스로를 허물어 거듭 시작하라. 돌아볼 줄 안다면 돌아올 수 있다. 버려야 할 것을 못 버리면 스스로를 버리게 된다. 仁(인)이란 평.. 2023. 12. 17. 119불러서 응급실에 가다 처음 가 본 응급실 남편이 계단에서 넘어졌다. 윗층에서 뭔가가 던져진 듯한 소리가 났다. 사람이 감이라는 게 있는 것 맞다. 담배 피우러 나간 남편, 혹시? 하는 생각이 들어 현관문을 열고 불러보니 약간 이상한 소리가 들려온다. 현관문도 열어놓은 채 뛰어내려 가 보니 2층앞에 대자로 넘어져 있는 게 아닌가. 일으키려고 하니 머리에서 피가 나와 흘러 있다. 뛰어 들어가 핸드폰을 들고나와 119에 전화를 했다. 계단에서 넘어져서 머리에 피가 나고 있으니 빨리 와 달라고... 정신이 있는지 묻길래 불러보니 대답을 한다. 주소를 확인하고 구급차가 가고 있으니 전화를 잘 받으라고 하고 전화를 끊었다. 나중에 전화한 시간을 보니 정확히 밤11시다. 얼마나 기다렸는지는 확인을 하지 못했다. 기다리면서 머리를 모자위로.. 2023. 12. 10. 대림시기 대림시기 대림시기는 '주님 성탄 대축일' 전의 4주간을 가리키는 것으로 예수그리스도의 탄생을 기리는 주님 성탄 대축일을 준비하면서 다시 오실 구세주를 기다리는 시기이다. '대림'이라는 말은 '도착'을 뜻하는 라틴 말 '아드벤투스'(Adventus)에서 온 것이다. 이 대림 시기의 첫 주일부터 한 해의 전례주년이 시작된다. 곧 교회 달력(전례력)으로는 대림 제1주일이 새해의 첫날이다. 오늘이 바로 전례력으로는 새해의 첫날이 되는 것이다. 대림시기가 언제부터 시작되었는지는 정확히 알려져 있지 않으나, 스페인과 갈리아 지역에서 성탄을 앞두고 참회 기간을 가지는 관습이 있었던 4세기 말 무렵으로 추정하고 있다. 그러나 본격적인 의미에서 해마다 대림 시기를 지내게 된 것은 6세기 이후 로마 전례에 도입되면서부터이.. 2023. 12. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음
